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Oltre la Paura
Vincere oggi ansia e panico per ritrovare la serenità

06/2020 — Monica Colella

€ 15,00

Una lettura psicologico-formativa che favorisce il superamento di ansie, angosce, panico e paure più frequenti. La comprensione delle emozioni nel "qui ed ora", attraverso l'ausilio di esercizi pratici e rimedi naturali. Respirazione, meditazione, utilizzo di erbe terapeutiche e fiori di Bach. Ritrovare la serenità si può.

Monica Colella, laureata in psicologia clinica e di comunità, specializzando in psicoterapia funzionale. Esperta in tecniche sulla gestione dell'ansia, del panico e dello stress cronico, specializzata sul benessere integrato dell'individuo e nel trattamento di donne in gravidanza. Dal 2016 insegnante yoga bambini e adolescenti, ed esperta sui fiori di Bach e rimedi omeopatici, da poco ho conseguito il titolo come "facilitatore mindfulness educator". Appassionata di tecniche olistiche e della medicina orientale, crede che la parola "Nankurunaisa sia una delle parole più belle del mondo. È giapponese e significa "Con il tempo si sistema tutto." "Le difficoltà, le delusioni, le separazioni, le malattie sono dietro l'angolo ma se non le accettiamo, se non le facciamo diventare parti di noi, nulla cambia. Solo quando permetteremo alle nostre ferite di essere un tutt'uno con la nostra anima saremo fieri delle nostre cicatrici e di ciò che siamo diventati e il nostro sorriso sarà il rimedio migliore per il corpo e la mente."

ISBN 9788831243186

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