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La preparazione atletica nel padel

11/2022 — Simone Pagnottoni

€ 9,00

Nella disciplina sportiva del padel c’è la tendenza, da parte dei praticanti, ad arrivare al campo lanciando la borsa in qualche angolo per iniziare subito a giocare. È così che compaiono i primi dolori: al ginocchio, alla caviglia o al sempre presente “gomito del tennista”. Come fare ad evitarli? Come essere più veloci, forti e resistenti in campo? Questa semplice e rapida guida è rivolta a istruttori, giocatori e preparatori fisici, per aiutarli ad allenare e ad allenarsi fisicamente nel padel, per stare meglio, per giocare il più possibile... e per VINCERE! Metodi, consigli, dati ed esercizi per uomini e donne di tutte le età, sia per professionisti sia per chi ha appena iniziato a giocare!

Simone Pagnottoni è un biologo nutrizionista, allenatore e formatore sportivo. Da sempre appassionato di sport, si avvicina al mondo del padel grazie a un amico, ex tennista, che gli chiede di aiutarlo con la preparazione fisica. Da quel momento nasce un amore verso questa disciplina, che promuove costantemente perché semplice, divertente e socializzante, cercando di spostare le persone dal divano al campo.

ISBN 9791281112254

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